Abbracciare un albero, guardare un tramonto sul mare, ma anche riciclare un vestito che si pensava di buttar via, cucinare un avanzo e perfino fare la raccolta differenziata. Sono tutte azioni legate all’ambiente e alla sua tutela che contribuiscono a farci sentire più felici e appagati. Lo dicono gli psicologi, che hanno coniato un nuovo concetto, quello di “restorativeness”, rigenerazione: quel senso di benessere psicologico che si può ricavare non solo dallo stare a diretto contatto con la natura – tutti quanti abbiamo sperimentato come ci si sente al top dopo una giornata all’aria aperta, al mare o in montagna – ma anche, e qui viene il bello, vivendo in città ma facendo in modo che il nostro comportamento sia più rispettoso del pianeta: quei gesti concreti, piccoli solo in apparenza, che decidiamo di compiere nel quotidiano per essere più green, come per esempio scegliere prodotti in packaging compostabili o limitare lo spreco di acqua, avrebbero infatti secondo gli esperti un impatto grande, oltre che sul pianeta, sulle emozioni, lo stato mentale e la qualità della nostra vita. E mettendo in pratica giorno dopo giorno nuove abitudini volte alla sostenibilità si innesca una magica reazione a catena che migliora anche la qualità del sonno e dell’umore, la salute e il relax e, non da ultimo, la bellezza di viso, corpo e capelli.